مینی تارت میوه ای

11326309_1641025112803778_1226627425_n

هنر بانوی گرامی، افسانه اسماعیلی مواد لازم برای کرم پاتیسیر:آرد ذرت ۱قاشقنشاسته ۱ قاشق غذاخوریشکر ۴ تا ۵ قاشقوانیل کمیزرده تخم مرع ۱ عددشیر ۱ونیم پیمانه طرز تهیه کرم:نشاسته و ارد ذرت وشکر ونیمی از شیر رو روی شعله گاز مخلوط کرده تا آرد گلوله نشه هم می زنیم بعد بقیه شیر رو اضافه می کنیم.وقتی […]

میگرنی ها نخورند !

1393072409113280570434

۱- گلوتامات:نمک یا اسیدآمینه ای که در بافت های عصبی موجود است. این ماده در محصولات آماده شده به میزان زیادی وجود دارد. به این منظور باید برچسب روی محصولات را به دقت مطالعه کرد. این ماده در انواع کنسرو و غذاهای یخی وجود دارد.۲- آمین ها: بعضی غذاهای حاوی آمین ها، فعال کننده رگ […]

اسموتی هلو

DSC07035

اسموتی ها را با انواع میوه های تابستانی میتوان تهیه کرد و به عنوان یک عصرنه خنک نوش جان کرد. مواد لازم : هلو ۲ عدد متوسط ماست ۳/۴ لیوان خامه ۱ قاشق سوپخوری شکر ۲ قاشق مرباخوری شهد آلبالو ۲ قاشق مرباخوری شیر ۱ قاشق غذاخوری طرز تهیه : پوست هلو را به آرامی […]

تابستان و آب یخ

287357_image_main

اگر عادت دارید در روزهای گرم تابستان، آب خیلی خنک و شاید خیلی یخ بنوشید، بهتر است بدانید با این کار استرس حرارتی به دستگاه گوارش‌تان وارد می‌کنید و در ضمن تشنگی‌تان نیز برطرف نخواهد شد. درباره موضوع اول باید گفت این استرس باعث بی قراری و مشکلات گوارشی می‌شود بنابراین آبی بنوشید که دمای […]

میوه های عجیب

rambonatanain asia jo

این میوه ها در ایران کشت نمی شوندو به همین سبب برای ذائقه ما کمی ناآشنا می باشند. رامبوتاناین (آسیای جنوبی) جاک فروت( بنگلادش،فیلیپین،سریلانکا) لیچی (چین) میوه اژدها (مکزیک و آمریکی جنوبی) کالامبورا (آسیای جنوب شرقی) برونئی (اندونزی و مالزی) سالاک (مالزی) خربزه شاخدار (آفریقا) منگوستین (اندونزی) لانگا (مالزی و ویتنام و اندونزی)   پشن […]

خرمالو میوه پاییزی

85520c3665c6d4d45e885683fe5d20d0

خرمالو سرشار از آب و بتاکاروتن است که کمبود این ویتامین باعث ضعف در بینایی و خشکی پوست می گردد.مواد معدنی موجود در خرمالو اشتها آور است و باعث شستشوی کلیه و کبد می شود و آهن موجود در ان خون ساز می باشد. خرمالو جزء میوه های پرانرژی است به همین سبب افراد چاق […]