![]() |
آووکادو یکی از بهترین مواد غذایی که می توانید برای دستیابی به پوستی سالم مصرف کنید، آووکادو است. آووکادو از محتوای بالای اسیدهای چرب اشباع نشده چند پیوندی و تک پیوندی، ویتامین E، ویتامین C و لوتئین سود می برد که انعطاف پذیری بیشتری به پوست می بخشند. ویتامین C در تولید کلاژن نقش دارد […] |
دیواری از جنس ذهن ما
در موضوع روانشناسی![]() |
یه روز یه دانشمند یه آزمایش جالب انجام داد… اون یه اکواریم شیشه ای ساخت و اونو با یه دیوار شیشه ای دو قسمت کرد.تو یه قسمت یه ماهی بزرگتر انداخت و در قسمت دیگه یه ماهی کوچیکتر که غذای مورد علاقه ی ماهی بزرگه بود.ماهی کوچیکه که تنها غذای ماهی بزرگه بود انطرف دیوار شیشه […] |
خورشت قلیه ماهی
در موضوع آشپزی![]() |
این خورشت اصالتاً جنوبی است و با ماهی تهیه می شود که من برای سهولت کار و در دسترس بودن از کنسرو تن ماهی استفاده کرده ام. مواد لازم : سبزی قلیه ماهی ( گشنیز و جعفری و شنبلیله ) خرد شده ۲ لیوان پیاز ۲ عدد متوسط کنسرو تن ماهی ۱ قوطی رب گوجه […] |
لوبیا پلو با ماهی
در موضوع آشپزی![]() |
این غذا اصالتاً جنوبی است ولی چون مواد لازم آن به راحتی تهیه می شوند در هر جایی می توان آن را تهیه کرد. این غذا تجربه متفاوتی از طعم ماهی را به ارمغان می آورد. مواد لازم : برنج ۲ پیمانه کنسرو تن ماهی ۱ قوطی شوید خرد شده ۱/۳ پیمانه زرشک ۱ قاشق […] |
ماهی کبابی
در موضوع آشپزی![]() |
این نوع ماهی کبابی را عموماً هموطنان جنوبی ما تهیه و نوش جان می کنند در ضمن می توان آن را به عنوان سبک متفاوتی از سبزی پلو با ماهی برشمرد و در عید امسال نوش جان کرد. مواد لازم : ماهی سنگسر یا هوور پیاز ۲ عدد متوسط گشنیز ۴ قاشق غذاخوری سیر ۴ […] |