آیا والدین خوبی هستیم؟

Parents-playing-with-children

کافى است نگاهى به عکس پروفایلها و صفحات مجازى کنیم؛ سارینا خندید، سارینا غذا خورد، سارینا خوابید، سارینا جیش کرد، سارینا گفت مامان، و سارینا و ساریناها… ما با بچه هایمان شبیه ملکه ها و ستاره هاى هالیوودى رفتار میکنیم، از بدو تولد دوربین به دست هر حرکتش را ثبت میکنیم، همان حرکت ها و […]

ترک سیگار، کاهش استرس

45833549119758749607

نتایج یک تحقیق انجام شده نشان می دهد که ترک سیگار برخلاف تصور افراد سیگاری، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو می شود. افراد سیگاری بر این باورند که ترک سیگار در دراز مدت باعث افزایش عصبانیت آنها می شود و در مقابل سیگار کشیدن استرس آنها را کاهش می دهد. این درحالی […]

چرا همیشه نگران میشوم؟

www

نگرانی زاویه ای از اضطراب است که ما با تعابیر دیگری آن را میخوانیم. اما در واقع کسی که نگران مسئله ای است. مضطرب است و این اضطراب بعضی اوقات شرایط روحی و جسمی و ریتم عادی زندگی او را بهم می ریزد. ترس محرک مشخصی دارد. مثلاً فردی از ارتفاع می ترسد. اما اضطراب […]

استرس و پرکاری تیروئید

obat-alami-hipertiroid

غده تیروئید ، نسبت به بعضی غدد دیگر نام آشنا تر است و عموم مردم با آن آشنا هستند. این غده در جلو گلو قرار گرفته و پروانه ای شکل می باشد. در این بخش درباره نحوه کارکرد این غده و هورمون آن قرار نیست صحبت کنیم. بلکه درباره ارتباط آن با استرس و تنش […]

چگونه زود پیر می شویم؟

$T2eC16NHJGQE9noMZGd5BRTLkM6hlw~~48_20

استرس زیاد همیشه تحمل استرس زیاد به صورت طولانی مدت باعث می شود قبل از آنکه سلول های بدن به رشد کامل برسند فرسوده شوند. و منجر به ایجاد تپش قلب و بیماری های قلبی -عروقی می شود. تحرک کم تحرک کم باعث افزایش وزن می شود و در افرادی که استعداد چاقی ندارند منجر […]

5 دلیل پیری زود رس

antiagingpage

  ۵ دلیل پیری زود رس: شاید تاکنون بسیاری از ما این سئوال را از خود پرسیده باشیم که چرا به این زودی دارم پیر میشم؟دلایلی در این روند دخیل هستند که در این سایت به آنها می پردازیم. ۱- رژیم غذایی بد: آنچه می خورید بیشتر از هر چیز دیگری سلامت شما را تحت […]