توقع

بیشتر انسانها انرژی خود را صرف برآورد توقعات دیگران می کنند و از خود غافل میشوند. آنگونه که صحیح است قدم بردارید،و به درستیِ کار خود بیاندیشید چرا که توقعات دیگران را پایانی نیست.

فست فود،مغز را کم کار می کند!

shutterstock_fast food hamburger

حافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت دایم از غذاهای غیرسالم مانند نوشیدنی های شیرین، غذاهای شور و گوشت های فرآوری شده استفاده می کنند، کوچکتر از سایر افراد است. پژوهش های جدید نشان می دهد بخش مرتبط با یادگیری، حافظه و بهداشت روانی انسان در مغز افرادی که به صورت […]

مادر بیماری ها

yobusat

بسیاری از مردم دچار یبوست هستند؛ اما نه اطلاعی از آن دارند؛ نه با عوارض آن آشنایی دارند و نه حتی تعریف درستی از این بیماری دارند.یبوست در مکاتب مختلف طب قدیم یکی از «امّ الامراضی» محسوب می شود که می تواند در ایجاد هر بیماری دخیل باشد ولذا در درمان هر ناخوشی نیز، یکی […]

کیک دابل چاکلت

chokolate

مواد لازم: کره آب شده ۵۰ گرمروغن مایع ۵۰ گرم آرد ۱ پیمانهپودر کاکائو ۲قاشق غذاخوریتخم مرغ در دمای محیط مانده ۳ عددشکر ۱/۲ پیمانهشکلات تخته ای آب شده ۷۰ گرمشیر ۱/۴ پیمانهبکینگ پودر ۱ قاشق چای خوریوانیل۱/۲ قاشق چای خورینمک ۱ پنس طرز تهیه:..فر رو از ابتدا روشن میکنیم تا گرم بشه. آرد و بکینگ پودر و پودر کاکائو و نمک رو […]

هدف

انسان هایی که هدف معینی برای زندگی خود ندارند. مجبورند تمام عمر را برای انسان های هدفمند کار کنند. پس هدفمند زندگی کنیم ، تا خود مسیر زندگیمان را تعیین کنیم

باباغنوش

Screenshot_2015-09-16-11-25-40

بابا غنوج – بابا گانوش – بابا قانوش . . میگن که توی سده ی اول میلادی کشیشی بوده به اسم پدر غنوج که روزی برای ایشون خوراکی که از بادمجان کبابی و سیر و ارده درست شده بود می فرستن و ایشون هم بین مردم روستا این خوراک رو پخش میکنن . از این […]

حرکت

زندگی همانند راندن دوچرخه است؛ برای اینکه تعادل داشته باشیم، باید حرکت کنیم

دکتر نوش آفرین انصاری

1-(1)

زاده ی سال ١٣١٨ در هندوستان. استادبرجسته دانشگاه، نویسنده و پژوهشگر علوم کتابداری و اطلاع‌رسانی و همسرمهدی محقق، رئیس هیات مدیره انجمن آثار و مفاخر فرهنگی ایرانوی تحصیل در رشته کتابداری را تا مقطع کارشناسی در مدرسه عالی کتابداری ژنو و مقطع کارشناسی ارشد در دانشگاه مک گیل کانادا ادامه داد و به ایران بازگشتعضوهیات […]

جین ها را متنوع کنیم

bi

امروزه هر کسی حداقل یکی دو شلوار جین آبی رنگ در کمدش دارد. جین‌ها راحت پوشیده و راحت در آورده می‌شوند، و می‌توان آنها را در مهمانی‌ها و حتی در محل کار پوشید. جین‌ها را می‌توان با هر لباسی، از یک تی‌شرت سفید گرفته تا یک بلیز نقره‌ای براق، و با هر کفشی، از یک […]

الک کنید!

هرچند وقت یک بار آدمهای زندگیتان را الک کنید، و آنهایی که شما را می رنجانند و موجبات ناراحتی شما را فراهم می کنند کنار بگذارید. عمر غنیمت است . با چنین افرادی نابودش نکنید