فال گوش

108216_482

در سالهای دور ، رسم بود که حتماً یک شب قبل از چهارشنبه سوری خانه تکانی به سرانجام برسه. بعد از چهارشنبه سوری، سنتی به اسم فال گوش برگزار میشد. که در واقع همزمان با چند روز آخر سال میشد. به این شکل که وقتی شبها همه اعضای خانواده در اتاق های بیرونی (چون اتقا […]

ایران زیبا

شوی

کشور زیبا و سرسبز ما اماکن دیدنی بسیار زیادی دارد که در این تصاویر بخش بسیار اندکی از آن را نمایش داده ایم                آبشار شِوی (دزفول-خوزستان)     دریاچه اوان (قزوین)                    آبشار زمرد (تالش – گیلان)       […]

بانوی عالم

این چند روز را در عزای تو مادر به سر می بریم. درست است که همواره سوگ،غمگین است. اما اینکه سال را با توسل به دامان تو بانوی عالم به پایان می بریم حلاوتی دیگر دارد.

چرا همیشه نگران میشوم؟

www

نگرانی زاویه ای از اضطراب است که ما با تعابیر دیگری آن را میخوانیم. اما در واقع کسی که نگران مسئله ای است. مضطرب است و این اضطراب بعضی اوقات شرایط روحی و جسمی و ریتم عادی زندگی او را بهم می ریزد. ترس محرک مشخصی دارد. مثلاً فردی از ارتفاع می ترسد. اما اضطراب […]

مافین شکلاتی

DSC08092

این مافین به راحتی تهیه می شود و به عنوان عصرانه به همراه نوشیدنی خنک بسیار لذت بخش می باشد. مواد لازم: آرد ۲ پیمانه شیر ۱/۲ پیمانه شکر ۱ و۱/۲پیمانه بکینگ پودر ۲ قاشق مرباخوری وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری پودر کاکائو ۳ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۳ عدد کاکائو به تعداد مافین ها حدوداً […]

زیتون پرورده

DSC08061

زیتون پرورده یک چاشنی خوش طعم شمالی است که طبعاً تهیه آن از شمال ایران بسیار خوشایند تر میباشد. منتها در صورتیکه به زیتون پرورده اصل دسترسی نداشتید ، خودتان در منزل نیز می توانید آن را تهیه کنید. مواد لازم : زیتون بدون هسته ۱۰ عدد رب انار ۳-۴ قاشق غذاخوری آبلیمو طبیعی ۱ […]

جشنواره غذا جهت امور خیریه

DSC08159

دیروز ، چهارشنبه ۱۴ اسفند ۹۲ ؛جشنواره غذا به حمایت از بیماران تالاسمی در شهرستان ماهشهر برگزار شد. در این جشنواره بانوان و بعضاً آقایان محترمی را می توانستیم مشاهده کنیم که با عشق به این بیماران تمام هنر و سلیقه خود  را بکار برده بودند تا بتوانند نظر مشتریان را برای فروش بیشتر جلب […]

دسر شکلاتی

DSC08118

این دسر را میتوانید با طعم وانیلی یا نسکافه نیز تهیه کنید. و این امر به سلیقه شخصی شما عزیزان بستگی دارد. مواد لازم: پودر نشاسته ۱ قاشق غذاخوری سرخالی نشاسته ذرت ۱ قاشق غذاخوری سرخالی شکر ۴ قاشق غذاخوری پودر کاکائو ۲و ۱/۲ قاشق غذاخوری سرخالی بیسکویت تیرامیسو ۳-۴ عدد شیر ۲ لیوان شکلات […]

حال خود را خوش کنیم

201109-omag-beck-glasses-600x411

همه ما به این نیاز داریم که گاهی حال خودمان را ، خودمان خوش کنیم و منتظر اطرافیانمان نمانیم. و اینگونه است که می توانیم از پس مشکلات زندگی برآییم . منتهای امر اینکه چگونه حال خود را خوش کنیم مسأله مهمی است. درست است که هر شخصی به نحوی روحیه اش تازه می شود. […]

ورزش و بارداری

Untitled-1

افزایش وزن طبیعی هنگام آبستنی سبب تغییر محل مرکز ایستایی بدن گشته و روی توازن و تعادل بدن نیز تاثیر می گذارد.به کمک تمرین های کششی، آموزش تنفس صحیح ، تن آرامی، تمرکز و ماساژ و … می توان سبب تسکین این دردها و نیز کاهش ترس و هیجان، از بین بردن اضطراب، افزایش اعتماد […]