با افزایش سن افزایش وزن،چرا؟

با افزایش سن افزایش وزن،چرا؟Reviewed by مهربانو on Aug 9Rating:

عموماً با افزایش سن افراد دچار اضافه وزن می شوند و این اضافه وزن می تواند آنها را به بیماری های مختلف مبتلا کند . اما علت این افزایش وزن همراه با بالا رفتن سن هم فیزیولوژیکی و هم روانشنختی می باشد.

علل فیزیولوژیکی:

– رشد طبیعی قد تا سن ۲۰ الی ۲۵ سل متوقف می شود و در عوض رشد عرضی استخوان ها آغاز می شود که باعث پهن تر شدن برخی استخوان ها مانند استخوان لگن می شود.

– با افزایش سن میزان سوخت و ساز بدن کاهش می یابد بنابراین در صورتی که میزان دریافت کالری خود از طریق غذ خوردن را کاهش ندهند دچار اضافه وزن می شوند چون مازاد کالری به صورت چربی متراکم می شود و چون چربی به صورت همراه با آب زیر پوست ذخیره می شود باعث چاق شدن افراد مسن می گردد.

– بعد از سن ۴۰ سالگی حجم ماهیچه ها کاهش می یابد بنابرین حجم چربی بدن افزایش می یابد.

علل روانشناختی

– عموماً افراد با افزایش سن فعالیت خود را کاهش می دهند زیرا تحرک را مخصوص جوانان می دانند و به یکجا نشینی عادت می کنند با وجود کاهش سوخت و ساز بدن چاقی در این صورت امری کاملاً طبیعی است.

– با افزایش سن افراد دقت و حساسیت کمتری نسبت به ظاهر خود خواهند داشت.

– تصویر ذهنی عموم جامعه این است که افراد مسن باید کمی چاق باشند و امری کاملاً طبیعی است.

مطالب مرتبط :

بازنشر مطالب سایت «مجله اینترنتی مهربانو» با ذکر منبع و لینک به سایت مجاز مي باشد.


  • ۲ نظر در “با افزایش سن افزایش وزن،چرا؟”
    سامان در تاریخ اسفند 3, 1393 ساعت 00:59

    با سلام
    آیا مطالب درج شده صحت علمی دارد؟؟ چون چند جا مطالب رو خوندم و هر کدام با دیگری متفاوت بود و تمامی مطالب منبعی نداشت . لطفا اگر امکان دارد منبع را ذکر کنید
    با تشکر

    مهربانو در تاریخ اسفند 11, 1393 ساعت 17:26

    از روزنامه جام جم

    اضافه کردن نظر